YouTube で本要約チャンネルを見て 、マスクで呼吸負債がたまるというのを聞いていた。 新規就農して2年目ぐらいから謎の体調不良に悩まされていた。 色々なことを試してみた 。清涼飲料水を飲むのをやめる、 お菓子を食べるのをやめる、早く寝る、 プチ断食…